diff --git a/src/views/demo/importOrExportExcel/importOrExportExcel.md b/src/views/demo/importOrExportExcel/importOrExportExcel.md
new file mode 100644
index 0000000..2675a18
--- /dev/null
+++ b/src/views/demo/importOrExportExcel/importOrExportExcel.md
@@ -0,0 +1,147 @@
+## 怎么在控制台查看blob格式的内容
+
+在浏览器控制台中查看 `Blob` 格式的内容,需要特别注意:**`Blob` 是二进制数据,不能像字符串一样直接打印**。如果你直接 `console.log(blob)`,控制台通常只会显示 `Blob { size: xxx, type: "..." }`,而不会显示内部的原始字节或可读内容。
+
+---
+
+## ✅ 正确方法:将 `Blob` 转成可读格式后查看
+
+以下是 **在浏览器控制台中查看 Blob 内容的 5 种实用方式**,按推荐顺序排列:
+
+---
+
+### ✅ 方法 1:用 `FileReader` 读取为文本(适用于文本类 Blob,如 `.txt`, `.json`, `.html`)
+
+```js
+// 假设你有一个 Blob 对象
+const blob = new Blob(['Hello World'], { type: 'text/plain' });
+
+// 使用 FileReader 读取为文本
+const reader = new FileReader();
+reader.onload = function (e) {
+ console.log('Blob 内容(文本):', e.target.result);
+};
+reader.readAsText(blob); // ✅ 重点:readAsText
+```
+
+> ✅ 适合:`.txt`, `.json`, `.html`, `.xml` 等文本格式。
+
+---
+
+### ✅ 方法 2:读取为 Base64 字符串(查看原始编码)
+
+```js
+const reader = new FileReader();
+reader.onload = function (e) {
+ console.log('Blob 的 Base64 编码:', e.target.result);
+};
+reader.readAsDataURL(blob); // ✅ 读取为 data URL,包含 base64
+```
+
+> ✅ 输出示例:
+> ```
+> data:text/plain;base64,SGVsbG8gV29ybGQ=
+> ```
+>
+> - `data:` 协议 + `base64` 编码;
+> - 可以复制粘贴到浏览器或工具中解码查看。
+
+---
+
+### ✅ 方法 3:读取为 ArrayBuffer(查看原始字节流)
+
+```js
+const reader = new FileReader();
+reader.onload = function (e) {
+ const arrayBuffer = e.target.result;
+ const uint8Array = new Uint8Array(arrayBuffer);
+ console.log('原始字节流(Uint8Array):', uint8Array);
+ console.log('字节数组(前 20 个字节):', uint8Array.slice(0, 20));
+};
+reader.readAsArrayBuffer(blob); // ✅ 读取为 ArrayBuffer
+```
+
+> ✅ 输出示例:
+> ```
+> Uint8Array(11) [72, 101, 108, 108, 111, 32, 87, 111, 114, 108, 100]
+> ```
+>
+> - 每个数字是字节值(ASCII 码);
+> - 适合查看 PDF、Excel、图片等二进制文件的头部签名。
+
+---
+### ✅ 方法 4:查看 Blob 的 `type` 和 `size`(基本信息)
+
+```js
+console.log('Blob 类型:', blob.type); // 如: 'application/pdf'
+console.log('Blob 大小:', blob.size, '字节'); // 如: 12345
+```
+
+> ✅ 快速判断文件类型和大小。
+
+---
+
+### ✅ 方法 5:用 `console.table()` 显示字节数组(更清晰)
+
+```js
+const reader = new FileReader();
+reader.onload = function (e) {
+ const uint8Array = new Uint8Array(e.target.result);
+ const table = Array.from(uint8Array).map((byte, index) => ({
+ index,
+ byte,
+ hex: byte.toString(16).padStart(2, '0'),
+ char: String.fromCharCode(byte)
+ }));
+ console.table(table.slice(0, 20)); // 显示前 20 个字节
+};
+reader.readAsArrayBuffer(blob);
+```
+
+> ✅ 输出表格,清晰展示:
+> - 字节索引、值、十六进制、ASCII 字符。
+
+---
+
+## 🔍 如何判断 Blob 是什么文件?
+
+通过 `blob.type` 和 `arrayBuffer` 的前几个字节判断:
+
+| 文件类型 | `blob.type` | 前 4 字节(Hex) | 说明 |
+|----------|-------------|------------------|------|
+| PDF | `application/pdf` | `25 50 44 46` | `%PDF` |
+| Excel `.xlsx` | `application/vnd.openxmlformats-officedocument.spreadsheetml.sheet` | `50 4B 03 04` | `PK`(ZIP 格式) |
+| Word `.docx` | `application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document` | `50 4B 03 04` | 同上 |
+| PNG 图片 | `image/png` | `89 50 4E 47` | `‰PNG` |
+| JPEG 图片 | `image/jpeg` | `FF D8 FF E0` | `ÿØÿà` |
+
+> ✅ 用 `new Uint8Array(arrayBuffer).slice(0, 4)` 查看前 4 字节即可快速识别。
+
+---
+## ✅ 常见错误写法(不要这样做)
+
+```js
+console.log(blob); // ❌ 只显示 Blob 对象,看不到内容
+console.log(blob.toString()); // ❌ 返回 [object Blob],无意义
+```
+
+> ⚠️ 这些写法无法获取实际内容!
+
+---
+
+## ✅ 总结:查看 Blob 内容的正确流程
+
+| 目标 | 推荐方法 |
+|------|----------|
+| 查看文本内容(JSON、TXT) | `readAsText(blob)` |
+| 查看原始编码(Base64) | `readAsDataURL(blob)` |
+| 查看原始字节流 | `readAsArrayBuffer(blob)` + `Uint8Array` |
+| 快速判断文件类型 | `blob.type` + 前 4 字节 |
+| 清晰查看字节结构 | `console.table` + `Uint8Array` |
+
+---
+
+### ✅ 一句话总结:
+
+> 🔍 **不能直接 `console.log(blob)` 查看内容**,必须使用 `FileReader` 读取为 `Text`、`DataURL` 或 `ArrayBuffer`,再转换为可读格式。
+> ✅ 最推荐:用 `readAsArrayBuffer` + `Uint8Array` 查看原始字节,结合 `console.table` 更清晰。
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